Jornal de fquevedo1, 21 out 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
92 kg Perdidos até agora: 20,7 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

758 kcal Gord: 61,77g | Prot: 44,71g | Carbs: 7,40g.   Jantar: Tata Gelatina Light de Frutilla, Bondiola de Cerdo, Espinacas Cocidas (Frescas). Lanches/Outros: La Abundancia Nueces Peladas, Calcar Queso Colonia, Bondiola de Cerdo, Crema de Leche, Valsoiv Leche de Almendras sin Azucar, Huevo Revuelto. mais...
2260 kcal Exercício: Dormir - 6 horas, Descansar - 18 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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