Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Gord: 22,89g | Prot: 73,73g | Carbs: 86,73g.
Café da Manhã: 安麗 優質蛋白素, 雞蛋（整個）. Almoço: 菠菜, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 小白菜, 蝦, 櫛瓜, 甜椒. Jantar: 涼拌黃瓜, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 自由神 蒟蒻麵, 老饕廚房 低溫烹調雞胸隨手包 南法香草. Lanches/Outros: 旺旺 雪餅, 義美 義美巧克力夾心酥, 甜柿. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 塔洛塔妮
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