Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 38,81g | Prot: 61,53g | Carbs: 197,34g.
Café da Manhã: Leite Integral, Mel, Yoki Farinha de Aveia, Café com Açúcar. Almoço: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcalves
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