Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 47,97g | Prot: 71,95g | Carbs: 168,41g.
Café da Manhã: Jugo verde. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Champiñones, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Mantequilla, La Moderna Pasta Integral, Pechuga de Pollo. Chá da Tarde: Coñac. Jantar: Birote, Lechuga, Cebollas, Aguacate, Salami, FUD Jamón de Pierna Virginia. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luigiadamo
|