Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Gord: 56,81g | Prot: 154,82g | Carbs: 196,08g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Growth Supplements Protein Bar com Recheio Churros com Doce de Leite Diet, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Protein Bar Amendoim com Caramelo. Jantar: Ameixas. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Isolado Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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