Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2014
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 58,94g | Prot: 60,69g | Carbs: 187,58g.
Café da Manhã: Leche (Leche Entera), All Bran Fruta y Fibra. Almoço: Tamal de Carne, Sopa de Pollo con Fideos. Jantar: Salsa, Huevo Frito, Tamal de Carne. Lanches/Outros: Naranjas. mais...
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3525 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 4 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana lizbeth 912
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