Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 44,46g | Prot: 45,21g | Carbs: 105,70g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandeljoghurt. Almoço: Aldi Kaiserbrötchen, Milch 1,5%, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Patros Fetakäse, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat. Jantar: AIA Puten-Wurst, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Elstar, Käse, Frischkäse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Lanches/Outros: Bonbon. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chihiroline
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