Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
126,8 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 38,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Gord: 77,87g | Prot: 147,03g | Carbs: 206,87g.
Café da Manhã: Maxwell House International Cafe Sugarfree French Vanilla, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Coffee. Almoço: Slim-Fast Advanced Nutrition Strawberries & Cream, Wal-Mart Granny Smith Apple, Stok Cold Brew Coffee Mocha. Jantar: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Tru Grill Grilled Chicken Strips, Tattooed Chef Organic Riced Cauliflower Stir-Fry, Del Monte Sweet Peas. Lanches/Outros: Stok Cold Brew Coffee Mocha, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slmshdy
|