Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2014
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99,0 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1445 kcal
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Gord: 69,48g | Prot: 105,81g | Carbs: 94,88g.
Café da Manhã: Vitalinea Cottage Cheese, Chira Ardenner Boterhamworst. Almoço: Zaanlander Jong Belegen, AH Bruine Bollen, Activia Aardbei, Salami. Jantar: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Noosa Raspberry Yoghurt (8 oz), Croutons, Tuna in Water (Canned). mais...
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2941 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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