|
昨天的紅豆薏仁去濕湯果然厲害，排水效果立馬呈現在體重上，可惜都是虛的啊！
晚餐是披薩，上次吃是七月，一晃眼就過三個月，今晚不顧後果了，先吃再說！！
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 51,18g | Prot: 53,16g | Carbs: 162,14g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 全聯 秋葵, 雞腿排, 好菇道 菇類, Galil 熟烤去殼甘栗, 大米. Jantar: Pizza Hut 披薩, Pizza Hut 韓式泡菜燒肉披薩. Lanches/Outros: 牛蒡, 曲奇餅. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chenjessic1011
|