Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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117,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Gord: 91,49g | Prot: 139,23g | Carbs: 131,12g.
Café da Manhã: Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Instacrem Crema No Lactea, Huevo Revuelto, Café, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Jantar: Van Camp's Atún en Agua (110g), Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Country Hill Jugo de Naranja Light, Arroz Blanco. Lanches/Outros: Valor Chocolate Negro 70% sin Azúcar . mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
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