Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 82,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4110 kcal
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Gord: 141,86g | Prot: 231,15g | Carbs: 382,50g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Mela, Moscow Mule, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Gelato alla Frutta. Almoço: Salmone Norvegese Affumicato, Italiamo Burrata, Luciana Mosconi Tagliatelle all'uovo. Jantar: Esselunga Soppressata di Calabria, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Rosticciana, Patate al Forno, Conad Salsiccia di Suino, Pam Panorama Finocchiona, Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, La Bottega del Gusto Salame Milano , Calvé Senape, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Lidl Pagnotta di Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola. Lanches/Outros: Matt High Protein, Banana, Tre Marie Ancora Uno, Patata Bollita, Galletta di Riso Soffiato, Aia Aequilibrium Arrosto di Tacchino alla Paprika Dolce, Grisbì Cioccolato . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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