|
Bin wieder da mit fast 5 Kilo mehr 🙈
Dafür hab ich meine Examensarbeit jetzt fertig geschrieben und abgegeben und kann wieder voll durchstarten!
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3452 kcal
|
Gord: 125,09g | Prot: 105,68g | Carbs: 457,21g.
Café da Manhã: Wilhelm Brandenburg Holsteiner Bauernmettwurst, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Lidl Salatherzen, REWE Gerstenbrot, Tomaten, Goldessa Der Sahnige, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Dattel, Milbona Fruit King. Almoço: Hello Fresh Fettuccine mit Trüffelöl, Austernpilzen und Baby-Kräuterseitlingen. Jantar: Aldi Trauben Kernlos, Nutella Nutella, REWE Gerstenbrot, Goldessa Der Sahnige, Milbona Gouda Jung, Milbona Fruchtgurt Kirsche, Naturgut Bio-Basis-Müsli, Gut & Günstig Beerenmischung. Lanches/Outros: Ja! Fettarme Milch 1,5%, M&M's Crispy. mais...
|
|
2020 kcal
|
Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
🎉😊Na dann jetzt mit Elan angreifen!💪🏻🍀
21 out 21 por membro: veggielady!
|
🥳🥳🥳 freut mich, dass du fertig bist
21 out 21 por membro: nöhöhöhö
|
21 out 21 por membro: Mystiq0108
|
21 out 21 por membro: kirchgellersen
|
Glückwunsch und guten Neustart.🙋♀️🍀
21 out 21 por membro: schnorra
|
21 out 21 por membro: Puli13
|
Die Kilos sind doof, aber schön das du wieder da bist. 😄
21 out 21 por membro: keine-ahnung
|
Herzlichen Glückwunsch !!! 👍
21 out 21 por membro: Jule Go !
|
22 out 21 por membro: Shiva1705
|
Glückwunsch und gutes durchstarten🍀🍀Examen war in dem Moment wichtiger, abnehmen kannst du zu jeder Zeit 👍🙋♀️
25 out 21 por membro: buecherwurm_02
|
Hey. Schön von dir zu lesen. Ich war seit Mai abwesend. Bei mir sinds 12 kilo mehr geworden. Seit 20.12. Bin ich wieder in der Spur aber trotzdem könnt ich mich in den Arsch beißen.
Deine Challenges waren toll und ich möcht mich nochmal dafür bedanken. Ich hoff du bist wieder da mit einer, wenn ich ins schleudern komm 😉 (noch läufts ziemlich gut , aber ich bin ja wieder am Anfang)
29 jan 22 por membro: MIA.K82
|
Hallo MIA 🙃
Schön, vom dir zu lesen! Bei mir ist das Gewicht ja auch wieder angestiegen 😪
Ich mache zur Zeit eine Challenge als Teilnehmerin mit, allerdings über WhatsApp. So konnte ich noch die Notbremse ziehen bevor ich wieder die 80 kg Marke erreicht habe 🙈
Da bald meine Abschlussprüfungen anstehen, werde ich vor Mai wohl selbst keine eigene Challenge starten. Aber ich hoffe, dass du weiterhin so motiviert bleibst ☺️
29 jan 22 por membro: Puli13
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Puli13
|