Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
114,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2682 kcal
|
Gord: 137,64g | Prot: 172,66g | Carbs: 189,69g.
Café da Manhã: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Globus Говядина Варено-Копченая, Помидоры, Чай с Лимоном, Кабачок, Овсяная Мука, Молоко 1,8%, Яйцо. Almoço: Шоколадница Цезарь с Курицей, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Jantar: Куриные Бедрышки, Кофе, Банан, Наша Корова Творог 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, Победа Вафельная Конфета. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|