Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Gord: 53,18g | Prot: 56,22g | Carbs: 139,66g.
Café da Manhã: Cornellis Чёрный Шоколад 72%, Good Morning Гранола Фрукты, Том Карамель Соленая Классическая, Своя Линия Какао-Порошок , World's Rice Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Ecomil Кокосовое Молоко, Тыква. Jantar: Bob Snail Конфеты Манго в Шоколаде, Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Верес Соте, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Ybarra Оливковое Масло . Lanches/Outros: Яблоко, Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de datmabullshit
|