Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2370 kcal
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Gord: 33,92g | Prot: 146,61g | Carbs: 358,12g.
Café da Manhã: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Crownfield Special Flakes Red Berries, Self Omninutrition Essential Amino Compresse, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almoço: Patate Americane, McEnnedy Thousand Island, Scelta Oro Peperoni Corno di Bue, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona. Jantar: Parmigiano (Grattugiato), Freshona Funghi Champignon, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Olio d'oliva, Zucchine. Lanches/Outros: Kiwi, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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