Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Gord: 51,02g | Prot: 46,48g | Carbs: 173,81g.
Café da Manhã: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками, Кофе с Молоком. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Колбаса, Борщ. Jantar: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Gorilla Горилла Манго-Кокос, Арт Лайф Батончик Протеиновый, Ряженка. Lanches/Outros: Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Наташка
|