Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2965 kcal
|
Gord: 127,47g | Prot: 229,20g | Carbs: 175,50g.
Café da Manhã: Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свеклы. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Магнит Банан, Магнит Банан, Chikalab Chikabar Tiramisu, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Chikalab Chikabar Tiramisu, Жако Конфета Fistik, Жако Конфета Fistik, Жако Конфета Fistik. mais...
|
Perdendo 15,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cherkovski535
|