Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Gord: 28,61g | Prot: 102,86g | Carbs: 110,23g.
Café da Manhã: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Лето Яйцо Куриное С1, Экомилк Творог Обезжиренный. Almoço: Спирулина, Салат Айсберг, Увелка Гречка Вареная, Грудка Индейки. Jantar: Окское Яичный Белок, Лето Яйцо Куриное С1, Брокколи. Lanches/Outros: Пирог из геркулеса. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|