Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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50,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 51,54g | Prot: 74,76g | Carbs: 194,33g.
Café da Manhã: Kiwi, Lidl Biscottes Froment. Almoço: Flan de Courgette, Quinoa (Cuit), Rôti de Porc, Sucre, Pomme, Vinaigrette, Danone Yaourt Nature. Jantar: Noix, Fromage Bleu ou Roquefort, Sauté de Porc, Tomate Cœur de Bœuf, Clémentines, Céleri Rave, Carottes, Salade Verte, Auchan Fromage Blanc 0%, Amandes, Oeuf, U Miel de Fleurs, Soupe de Potiron, Baguette, Vinaigrette. Lanches/Outros: Haribo Réglisse, Raisin Noir. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
C'est bien 😀👍sa diminue encore,👍 ne lâche rien,passe une bonne journée 👍😘🤝
21 out 21 por membro: Nlono7700
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Histórico de Peso de Kerfili
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