Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Gord: 147,00g | Prot: 84,53g | Carbs: 32,40g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Жареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Красная Цена Фасоль Стручковая, Глобус Мясной Хлеб, МЖК Горчица Столичная Русская, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Сырники на кокосе, Магнит Сыр Голландский 45%, Мясновъ Ленивые Голубцы, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Творог 9%. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|