Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2014
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107,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Gord: 95,44g | Prot: 165,14g | Carbs: 98,51g.
Café da Manhã: Pepper Jack Cheese, Scrambled Egg, Strawberries, Butter (Salted). Almoço: Broccoli, Smoked or Cured Ham, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Skinless Chicken Breast. Jantar: Private Selection Carne Asada. Lanches/Outros: Apples, The Biggest Loser Celery Sticks, 2% Low Fat Cottage Cheese, Oranges. mais...
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3050 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JPeesh
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