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soll mir Recht sein....Kinder krank, ich krank und so langsam am Limit. Dann gibt es heute wohl Soul food
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58,4 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 75,02g | Prot: 111,47g | Carbs: 88,70g.
Café da Manhã: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Der Meistermetzger Eiersalat. Almoço: Mucci Less & Tasty Vanille, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Combino Tomatensauce Bolognese, Real Quality Eiweiß Wraps. Jantar: Purland Frisches Mett, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Dulano Salami Sticks Classic, Gekochtes Ei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
20 out 21 por membro: ♡ Rosalie ♡
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Gute Besserung! Hier auch...
21 out 21 por membro: soku75
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21 out 21 por membro: bakumis.🖇️.
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21 out 21 por membro: kriss39
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darf auch mal erlaubt sein, Gute Besserung Dir u deinem Haufen gwünscht
21 out 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Gute und schnelle Besserung! 🍀🍀🍀☀️🍵
21 out 21 por membro: Nastik.k3
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Gute Besserung, bei uns das gleiche hier, alle krank... brauchte auch erst mal was ordentliches zu Essen.
21 out 21 por membro: K.P.42
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Gute Besserung und eine rasche Genesung wünsche euch!
21 out 21 por membro: kittie.
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Gestern war ich doch brav aber heute geht nix mehr....Hand Mund Fuß Krankheit noch dazu gekommen, beschissenste Nacht ever, der große mindestens 20x in der nacht, natürlich ist der kleine auch wach geworden 😫 und dann scheißt der große sich eben dermaßen voll...und ich war gerade beim Mittag essen. Der Appetit ist mir vergangen..die Waschmaschine läuft nun zum 4. Mal. Und gleich beginnt der Mittagsschlaf Kampf 😭😭😭
22 out 21 por membro: nidi888
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Meine Güte 💜wenn dann aber auch richtig was .Du Arme wärst du in der Nähe ich würde dir helfen das du Mal durchatmen kannst .Eltern haben echt oft nen Knochenjob egal wie sehr man liebt oder es gerne macht das muss mal anerkannt werden. wünsche dir das es bald wieder mit allem bergauf geht .🌈💫
22 out 21 por membro: bakumis.🖇️.
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@ Nidi888 Die Zeit geht rum u. in ein paar Tagen wirste darüber lachen. DU bist stark u. taff !
22 out 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Ich drück dich auch noch mal aus der Ferne! Ich kenne das nur zu gut, als Mama bist du immer für alle da, auch wenn es dir selbst nicht gut geht, das kostet Kraft und Nerven, aber du schaffst das und bald schon scheint wieder die Sonne und die Lage ist wieder entspannter. Nutze einfach jede Sekunde die geht für dich, lass den Haushalt, Haushalt sein, der läuft nicht weg ... mach Kompromisse wo es geht, z.B beim Kampf um den Mittagsschlaf. Einen geregelten Tagesablauf kannst du wieder durchsetzten wenn alles wieder rund läuft, jetzt ist Ausnahmezustand und da darf es auch mal anders laufen. Musste ich auch erst lernen, aber glaub mir, ist entspannter für alle so.
22 out 21 por membro: K.P.42
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Danke für eure lieben aufmunternden Worte....diese Worte schicke ich euch aus der Badewanne ( war bitter nötig, meine Haare 😱😱😱😱)...bevors.gleich los geht Döner holen ...überlege noch ob mit oder ohne Brot ( wo ich doch seit 2 Tagen keinen Sport machen konnte und wahrscheinlich auch morgen und übermorgen noch nicht wieder 🥺)
22 out 21 por membro: nidi888
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natürlich mit Brot, das spornt die nächste Tage an das richtige zu tun
22 out 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Gute Besserung und ganz viele gute Nerven. Habe ein seit 1 Woche krankes Kind (grippaler Infekt + Magendarm), einen kranken Mann und bin selbst auch krank. Wenn die sch**** kommt, dann richtig.🙄 Meine Waschmaschine steht seit 1 Woche auch nicht mehr still und meine Nerven sind am Ende. Aber ich sehe Licht am Ende des Tunnels...
22 out 21 por membro: SaLiKa89
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Ich fühle mit dir salika...ich sehe leider noch kein Licht am Ende des Tunnels... Die Nacht wird wohl wieder wie die letzte. Der kleine steuert meines Erachtens wieder das Krankenhaus mit Lungenentzündung an, die Bronchitis wird nicht besser. Hand Mund Fuß beim großen wird auch eher schlimmer als besser. Mir geht's auch Recht Bescheiden. Döner gab's mit Brot ...und jede Menge Chips 😱😱😱
22 out 21 por membro: nidi888
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