Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Gord: 51,90g | Prot: 75,12g | Carbs: 86,31g.
Café da Manhã: Мёд, Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Вологодское Льняное Масло . Almoço: O'Zera Шоколад Горький , Кунжутное Масло, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Сочная Индейка в Лимонном Соусе с Розмарином и Птитим с Сыром Пармезан. Lanches/Outros: Тысяча Озер Кефир 1%, Кофе с Молоком, Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate . mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АллСанна
|