Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 35,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 79,69g | Prot: 102,74g | Carbs: 71,56g.
Café da Manhã: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, SPAR Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Jantar: Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lanches/Outros: Московская Птица Пирожное Суфлейное Классическое, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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peso estável
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