Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Gord: 78,97g | Prot: 81,89g | Carbs: 261,89g.
Café da Manhã: Metro Chef Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Сыр, Седьмой континент Хурма, Томмолоко Топленое Молоко, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Jantar: ВкусВилл Леденец на Палочке, Яблоко, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Сыр Пармезан (Тертый), Банан, Томмолоко Топленое Молоко. Lanches/Outros: Томмолоко Топленое Молоко, Dolce Albero Трюфель, Ветчина, Яблоко, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|