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Donnerstag
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98,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3558 kcal
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Gord: 94,24g | Prot: 171,54g | Carbs: 502,93g.
Café da Manhã: Äpfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Clarky's Paranuss-Kerne, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Clarky's Paranuss-Kerne, Äpfel, Banane, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Brokkoli, Möhren, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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