Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 85,39g | Prot: 95,24g | Carbs: 84,91g.
Café da Manhã: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо, Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек. Jantar: Запеканка из Цветной Капусты. Lanches/Outros: SPAR Шаурма с Курицей . mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kabodi
|