Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Gord: 65,04g | Prot: 67,76g | Carbs: 220,61g.
Café da Manhã: Cem-Cem Makaroni Balado, Apel Pink Lady. Almoço: Daun Ubi Jalar, Sinti Bumbu Pecel, Tahu, Tempe Goreng Tepung, ABC Saus Sambal , Telur, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Sidomuncul Susu Jahe, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Kerupuk Asin, Uleg Sambal Pedas, Kecap Manis, Saus Tomat, Bakso Daging Sapi. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffa yutube
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