Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Gord: 80,61g | Prot: 99,48g | Carbs: 220,59g.
Café da Manhã: Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Молочные Горки Творог 5%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almoço: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Эконива Молоко 3,2%, Кофе, Лента Мандарин, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Горбуша на Пару. Jantar: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Огурец, Красная Цена Сыр Голландский, Баклажаны Тушеные, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Лента Мандарин. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|