Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 58,03g | Prot: 60,98g | Carbs: 244,62g.
Café da Manhã: Tahu Isi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam Laut, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Sedani Makaroni, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Jantung Pisang, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Telur Dadar, Tempe Goreng, Jantung Pisang. Lanches/Outros: Nanas, Pepaya, Rambutan. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erlinda baru.
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