Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Gord: 46,31g | Prot: 86,19g | Carbs: 71,47g.
Café da Manhã: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Приосколье Грудка Копченая, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Ardo Спаржа Зеленая Замороженная, Индилайт Филе Голени Индейки , Яйцо (Целое), Яйцо (Целое). Lanches/Outros: Parmalat Молоко 0,5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zvezba2017
|