Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Gord: 72,86g | Prot: 71,00g | Carbs: 241,02g.
Café da Manhã: Винегрет без Масла, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, MacChocolate Горячий Шоколад . Almoço: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Виктория Фарш Говяжий, Суп Овощной, Винегрет без Масла. Jantar: Яйцо, Приготовленная Тыква, Голден Яблоко, Творог, Магнит Тесто Бездрожжевое, Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: Редька, Винегрет без Масла, Заветный Погребок Лимон с Имбирем, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Соевый Соус, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|