Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Gord: 147,34g | Prot: 116,85g | Carbs: 71,42g.
Café da Manhã: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара, Polezzno Семена Чиа, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Резной Палисад Творог 5%. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Красный Лук, Aventino Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Люди Любят Кукурузный Суп. Jantar: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Hochland Фетакса, Жареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|