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Morning right before shower weigh-in. Thank goodness it went down this time.
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108,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 56,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 62,62g | Prot: 75,07g | Carbs: 23,43g.
Café da Manhã: Coffee with creamer and sweeter, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray. Almoço: Atkins Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. Jantar: Garlic, Land O'Lakes Salted Butter, Blue Crab. Lanches/Outros: Sargento Bruschetta Jack, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mais...
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2809 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,4 kg por Semana
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 Comentários
09 abr 14 por membro: Suzi161
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Pleased to hear of your progress.! Like your walking - do you feel LESS hungry after your walk?
11 abr 14 por membro: Irmgarde
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I am a little less hungry after my walk. Might be because of all the water I drink while walking.
11 abr 14 por membro: RoseFlorida
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Histórico de Peso de RoseFlorida
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