Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Gord: 44,03g | Prot: 136,49g | Carbs: 247,71g.
Café da Manhã: Nescafé Decaf sin Cafeína, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, San Juan Claras de Huevo, Quaker Avena, Crema de Cacahuate, Canela. Almoço: Yoplait Yogurt Griego Skyr, Manzana Verde, Arrowhead Maiz Inflado. Jantar: Arrowhead Maiz Inflado, Lundberg Rice Cake, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Espinacas, Chile Jalapeño, Cebollas, Granvita Avena, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Great Value Fresas Congeladas, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, San Juan Huevo. Lanches/Outros: Great Value Fresas Congeladas, Member's Mark Almendras, Aguacate, Tortillas de Maíz, Zumo de Limón, Chile Jalapeño, Cebollas, Pepino (con Cáscara), Tomates, Member's Mark Filetes de Tilapia Congelados. mais...
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3252 kcal
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Exercício:
Lower - 1 hora e 31 minutos, Apple Health - 22 horas e 29 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marian.z
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