Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 50,88g | Prot: 104,84g | Carbs: 121,96g.
Café da Manhã: Chicken Wrap. Almoço: Trader Joe's Cantaloupe Slices, Chicken Wrap. Jantar: Beef and Noodles with (Mushroom) Soup (Mixture). Lanches/Outros: Water, Coffee, Green Tea, Sleeman Clear 2.0, Grey Goose Vodka. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de w-harr
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