Jornal de Ariadnagiron, 20 out 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
72,1 kg Perdidos até agora: 1,4 kg.    Ainda faltam: 3,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

708 kcal Gord: 10,23g | Prot: 57,74g | Carbs: 96,31g.   Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Herbal Tea, Skinless Chicken Breast, Red Gold Diced Tomatoes, Cabbage . Jantar: Bubly Sparkling Water, Macaroni, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Lanches/Outros: Oranges . mais...
1951 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 4,8 kg por Semana

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