Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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89,5 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2366 kcal
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Gord: 87,89g | Prot: 114,46g | Carbs: 184,96g.
Café da Manhã: Tea with Milk, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread . Lanche da Manhã: Compliments Unsalted Butter, Tea with Milk, Smoked Salmon, Egg. Almoço: Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Costco Steelhead Trout. Lanche da Tarde: ChocXO Dark Chocolate Almond Butter Cups. Jantar: Sushi Shop Rainbow Roll, The Keg Steakhouse & Bar Crispy Fried Cauliflower. Lanches/Outros: Red Table Wine. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pptreo
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