Jornal de GuiPuglia, 20 out 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
81,2 kg Perdidos até agora: 1,9 kg.    Ainda faltam: 12,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2283 kcal Gord: 81,25g | Prot: 88,94g | Carbs: 281,87g.   Almoço: Kero Coco Água de Coco (200ml), Jantar. Jantar: Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Lanches/Outros: Frescatto Kani Kama, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada, Nutry Barra de Cereais Avelã com Chocolate, Nutry Barra de Cereais Avelã com Chocolate, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
Perdendo 7,7 kg por Semana



     
 

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