Jornal de Pablo Montenegro G., 20 out 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
119,7 kg Perdidos até agora: 0,4 kg.    Ainda faltam: 9,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2224 kcal Gord: 98,74g | Prot: 97,38g | Carbs: 237,78g.   Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Revuelto, Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Almoço: Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Casablanca Salchicha Alemana, Country Hill Jugo de Naranja Light, Zenú Salchicha Perro. Lanches/Outros: Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Huevo Frito, Café, Bombones. mais...
4163 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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