Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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93,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Gord: 38,41g | Prot: 56,18g | Carbs: 71,29g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Kaffee mit Milch. Almoço: Maggi Würze, Aldi Emmentaler. Jantar: Erdnusssoße, Exotic Food Tom Yum Suppe, Bamboo Garden Glasnudeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Tofu Natur, Pilze, Champignons. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de _-Mika-_
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