Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2610 kcal
|
Gord: 84,25g | Prot: 157,88g | Carbs: 297,79g.
Café da Manhã: Сгущенка. Almoço: Окей Фарш Домашний, Геркулес Монастырский, Увелка Крупа Гречневая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Sporty Protein Whey, Даниссимо Йогурт со Вкусом Шоколада, с Фундуком и Вербеной, Вареное Яйцо, President Сыр Плавленный, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мару007
|