Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 41,05g | Prot: 171,05g | Carbs: 151,27g.
Café da Manhã: Домик в деревне Кефир 2,5%, Верное Средство Семена Бурый Лен, Real Caps Шрот Расторопши, Клюква, Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 9%. Almoço: Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Лето Укроп Свежий, Куриный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки. Jantar: Сливы, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Апельсин, Красные Яблоки, Мёд. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BVVasily
|