Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
943 kcal
|
Gord: 30,12g | Prot: 80,76g | Carbs: 85,80g.
Café da Manhã: Golden Kings Масло Расторопши , Реалкапс Масло Льняное в Капсулах , Магнит Банан, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Лето Яйцо Куриное С1, Экомилк Творог Обезжиренный. Almoço: MRM Спирулина, Пирог из геркулеса, Увелка Гречка Вареная, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки. Lanches/Outros: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Творог Обезжиренный, Окское Яичный Белок, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|