Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 43,83g | Prot: 58,05g | Carbs: 129,77g.
Café da Manhã: Яйцо, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Сыр Белорусское Золото, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Тушеная, Куриное Филе, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. Jantar: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Vитамин Ананас Замороженный, Hortex Клубника Замороженная. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|