Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 66,47g | Prot: 78,88g | Carbs: 200,72g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Heidelbeeren, Elstar, DM Leinsamen Geschrotet , K-Classic Bio Dinkelkleie , Chia-Samen, Lidl Joghurt Mild. Almoço: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Burgis Knödelinos. Jantar: Philadelphia Milka, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln mit Meersalz, Kidneybohnen (Dose), Pellkartoffeln, Zwiebeln, Sauerkraut, Gekochte Karotten, Sonnenblumenöl, BioBio Rote Beete Gekocht. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Alpro Erdbeere. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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