Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2342 kcal
|
Gord: 156,74g | Prot: 81,94g | Carbs: 103,52g.
Café da Manhã: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Жареное Яйцо, Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, МЖК Горчица Столичная Русская, Глобус Мясной Хлеб, Красная Цена Фасоль Стручковая. Jantar: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Невский Кондитер Конфета Паркур, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, ВкусВилл Говядина Тушёная, Красная Цена Фасоль Стручковая, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|