Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2185 kcal
|
Gord: 104,52g | Prot: 72,95g | Carbs: 242,90g.
Café da Manhã: Кукурузные Палочки, Песочное Печенье, Запеченный или Жареный Сом, Сливочное Масло, Борщ Украинский, Сало, Вареное Яйцо, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Белый Хлеб. Almoço: Кефир 2,5%, Кулиничи Пирожок с Яблоком , Дольче Десерт Сырковый Аерованный, Свекла Вареная, Пирожок с Капустой, Пицца Домашняя, Зеленые Оливки, Бащинский Сардельки Филейные, Своя Лінія Свинина в Собственном Соку, Сметана Домашняя, Ермолино Хинкали Шах, Запеченный или Жареный Сом. Jantar: Кефир 2,5%. Lanches/Outros: АТБ Банан, Виноград, Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|