Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
904 kcal
|
Gord: 31,73g | Prot: 51,00g | Carbs: 70,40g.
Café da Manhã: Lotte Чипсы Ким, Пеликан Рис Отварной. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи. Jantar: Global Village Шампиньоны Королевские, Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кинза. Lanches/Outros: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Слива Круглая Синяя. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|